2026年5月– date –

曲のスピードが早くて、そのスピードに合わせて踊るにはしっかり体幹がないと振り回されてしまうし、キープも出来なくてお腹が抜けてる💦スタビリティを高めるために、プランク３０秒キープできるよう、みんなで頑張ろうと宿題を出しました(^O^)週...