3/6 小学生ベーシッククラス、体幹トレーニング🌟

認定校にしていただいてる、一般社団法人COLORFULの指導者ミーティングで
教わりたての体幹トレーニング、「棒人間」にトライしました🌟
仰向けに寝て、「気をつけ」の姿勢を取り、お尻とお腹を引き上げたまま、
カラダを棒のようにして、脚を上げ下げされる・・・。
みんな、お腹とお尻が下がらないよう、顔を真っ赤にしながらがんばって
いました(^_−)−☆
他にも、一瞬でアームモーションを出す練習や、トータッチの脚の引き締めなども・・・。
みんな、すごい集中力でがんばっていました(^_−)−☆
もっと基礎に時間をかけ、土台をしっかり作れば、演技にも反映されるはず🌟
今日、少し練習しただけでも、みんなの意識が変わって、演技が良くなったように
思いました(^O^)
基礎練もしっかりがんばれる子供たち、自分が子供の時と比べて、ほんと偉いなあと
感心しました🩷